骨盤を整える大事さを妊娠中、産後の身体の違和感から知りました①

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妊娠中、産後の身体の違和感を放置した結果。。。

痛みや違和感を放置してどうなったのか。

16年前の2月、長男を出産。
翌々年の12月に次男を出産。
翌々年の8月3男出産。

と、三人の男の子の出産を経験した私。

下2人は4000gを超える大きな男の子。

私の骨盤は痛みまくってました。

そんな事とはつゆ知らず。。。

最初に感じた違和感

長男次男を出産した時、多少の腰痛というか時々痛みを感じていましたが、
初めての育児、二人目の出産と続き、自分の身体に目を向けませんでした。

三人目を妊娠して7か月のころから右のお尻の真ん中の奥に痛みが走り出しました。

身体がある姿勢になると痛み、どうにか動かして痛みを取る。
関節が微妙にずれているのを元に戻す感じ。

今思えば坐骨神経痛みたいな感じでした。

妊娠9ヵ月になると、仰向けに寝ると起き上るまで5分くらいはかけないといけないくらい痛みが走り出しました。
お腹はかなり大きくなっていたし、仰向けか横向きに寝るしかできない。

何とか体制を変えたくても、痛みが走るから夜中も目が覚めてしまいました。
ただでさえ上の子二人の育児で寝不足なのに、さらに寝不足が加速。。。

そして、3男を出産後、しばらくして痛み出したのは
仙骨回りでした。

これが本当に辛かった。。。

何が辛かったのかは②へつづく。。。

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