骨盤を整える大事さを妊娠中、産後の身体の違和感から知りました④

健康・美容

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そう、腰や足の痛み以外に恐れを感じていたこととは・・・

前回からの続きです。

骨盤の歪みからくるものは、速度を増す老化だった!

骨盤の歪みが老化を加速させてるなんてビックリ!

なぜそうなるのか

骨盤は体の土台となるところ。
そこの歪みがあれば、血液の循環やリンパの流れが悪くなる。
老廃物を外に出すことができなければ、身体に毒素がたまっていく。

水分がたまれば浮腫みだし、
吹き出物も老廃物が出てる証拠。

ビジュアル的には・・・

姿勢が悪くなるのでそれだけで老けて見える。

タレントさんやモデルさんに猫背の人はいませんよね!

腰が痛いから、知らない間にうつむき加減になってる。

そうなると、顔にはほうれい線が出てくるし
お腹はポッコリ出てくる。。。

骨盤が歪んでいて、いい事は一つもない!!

それを知った私は、
痛みから解放されたい
老けるのは嫌だ!

何とかしなければ!!!

そう思ってまず始めたのは

骨盤矯正エクササイズでした!

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